A prática de exercícios físicos envolve muito mais que um aspecto estético. São inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade, como por exemplo o aumento do nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor com a produção de endorfinas, diminuindo a tensão muscular e diminuição do hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança para enfrentar uma cirurgia e pós operatório.
No corpo, o Personal Trainer será fundamental. enfocando hipertrofia muscular , melhora cardiorrespiratório, perda de peso, incremento da imunidade , rapida recuperação, menores complicações como trombo embolismo e etc.
O exercício físico sozinho não faz milagres. Uma Equipe Multidisciplinar é fundamental para que o paciente seja assistido da maneira mais adequada possível (nutricionista, médico, personal e etc), pois cada patologia tem sua particularidade e deve ser respeitada.
Treinador e Médico são importantes para discutir detalhes sobre os estímulos que serão desenvolvidos ao paciente durante o treinamento fisico pré e pós cirurgico, oferecendo um tratamento diferenciado.
Podemos proteger a área cirúrgica indicada tendo o todo o resto do corpo para “se movimentar”. O corpo tem memória motora e devemos estimula lo já na alta médica.
O médico deve ser bem específico sobre: procedimento, upgrade físico necessário, técnica optada, quais doenças associadas , assim o treinador estruturará a sequencia de exercícios específicos de forma individualizada.
A Equipe deve estar bem alinhada e transmitir informações claras na recuperação pós cirúrgica coerente. Os atletas profissionais são uma população diferenciada e tendem a se recuperar mais rápido, pois possuem um condicionamento físico e resposta celular rápidas , mostrando claramente as vantagens dos exercícios na rotina das pessoas. Atenção especial aos atletas amadores por serem mais indisciplinados o que causa mais sequelas e complicações.
Esse esforço conjunto criará uma condução adequada no pré e pós cirurgico, bem estar, menores complicações e recuperação otimizada.
